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29 août 2020
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29 août 2020
Le bureau de l'association 2018
La composition du bureau de l'OISDB 2018
- Président : Jérôme BOSSETTI
- Co-président :
- Secrétaire : Sabine Roche
- Secrétaire adjointe : Céline MAUREL
- Trésorière : Cécile DUBAR
- Trésorière adjointe : Chantal TESTON
- Conseiller coordonnateur: Martial Liboa
- Comité directeur : Manuel BOIX MARTINEZ, Patrick BOULBES, Denis MICHEL, Henri COUVE, Marie-Hélène BARRAUT, Margareth CARLE, Jean-Marc MAUREL, François LECERF, Gérard CHEYLAN.
23 mars 2020
Programme et inscriptions en ligne sports et loisirs 2019/2020
Ci dessous le programme sports et loisirs 2019/2020
Pour vous inscrire en ligne quelle que soit l'activité (sauf ski alpin,
judo,jujitsu) c'est très simple il suffit de cliquer sur ce lien:
Inscriptions en ligne 2019/2020
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22 juin 2019
LE PROGRAMME SPORTS ET LOISIRS 2018 / 2019 (sauf ski alpin)
Ci dessous le programme sports et loisirs 2018/2019
Pour vous inscrire en ligne quelle que soit l'activité (sauf ski alpin) c'est très simple il suffit de cliquer sur ce lien:
Vous trouverez aussi ce lien dans le menu ''formulaires et inscriptions en ligne''
en haut de la page d'accueil.
26 mars 2019
Tableau et conseils de réglage des fixations de skis
Ci dessous les normes de réglage des fixations de ski alpin
et quelques conseils et aides.
Vous êtes seul responsable de l'utilisation de ce tableau.
L'oisdb ne serai en aucun cas être tenu pour responsable
des accidents ou problèmes liés à l'utilisation de ces données.
Chaque marque a ses spécificités, si vous n'êtes pas sur de vous consultez un professionnel.
tableau Réglage_fixations_valeur_din
Pour en savoir plus:
Explication du fonctionnement des fixations
Outil de calcul du bon réglage
Vous pouvez aussi télécharger l'appli 'isoski'
sur google play ou app store
26 février 2019
Aperçu du cours de danse moderne enfants du mercredi 23 janvier 2019
Isabelle a convié les parents des enfants à venir assister
à leur cours de danse le mercredi 23 janvier. L'occasion d'avoir
un aperçu du contenu du cours et d'admirer les futures
danseuses étoiles.
Vous trouverez quelques images et une petite vidéo de leurs exploits ci dessous.
L'album photos: cours_de_danse_enfants_23_jan_2019
La vidéo:
danse enfants you tube
2 février 2019
Quelques photos et une vidéo de notre première sortie ski à Réallon
Ci dessous ou dans le menu "Albums photos" 2019
vous trouverez quelques photos de cette journée et
une petite vidéo (plein écran carré en bas à droite).
Albums/réallon_12_janvier_2019
reallon 12012019 youtube
19 décembre 2018
La neige pointe le bout de ses flocons !! Quelques exercices de préparation pour les sports d'hiver
Vous allez bientôt partir aux sports d'hiver, afin d'éviter les blessures
et profiter au mieux des nombreuses activités des sports de neige,
il est temps de vous préparez physiquement.
Voilà quelques exercices de préparation.
Pensez à vous échauffer avant de commencer.
Désolé pour les éventuelles pubs, mais c'est le 'prix' de la gratuité.
Aujourd'hui la chaise, les squats, les fentes, les mollets, le gainage... .
Les explications ci-dessous.
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